5 Simple Techniques For habilidades emocionales
Una forma de amar basada en aprendizajes de anteriores etapas, que tuvieron mucho sentido en ese momento, pero que conviene cuestionar y reformular si, precisamente, aquello que aprendimos con anterioridad es lo que, en la edad adulta, nos lleva a establecer vínculos que nos restan bienestar.
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Hola Silver, hace tiempo que le doy vueltas a esta posibilidad y creo que en breve podré daros buenas noticias
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Pero Mandela tenía clara una cosa: si se quedaba esperando en su celda hasta reunir la confianza suficiente, nunca hubiera bajado al patio a inspirar a los presos.
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Necesidad de validación constante: Buscar la aprobación y el afecto de la pareja para sentirnos bien con nosotros mismos. Imaginemos a alguien que necesita que su pareja le diga constantemente que la ama para sentirse seguro de sí mismo.
no significa sentir pena por ti, sino tratarte como tratarílike a un amigo cuando fracasas o te ocurre algo malo. Significa apoyarte y perdonarte en lugar de criticarte. Reconfortarte para volver a intentarlo en lugar de castigarte cuando cometes un error.
No sirve de nada culpar o recriminar las acciones del otro, si de verdad deseas sanar, revisa en dónde tú te comportas o haces la mismas cosas que hacen ellos contigo mismo, tan solo cuando te hagas consciente de esto, comprenderás que tus relaciones pasadas fueron un gran aprendizaje y si decides mejorar, esto también es parte de abonar el terreno para sembrar la semilla del amor verdadero en nosotros.
Poco a poco te darás cuenta que poner click here propósitos te ayudará a motivarte lo que inconscientemente se podrá ver reflejado en tu propio car cuidado.
En cuanto aceptar nuestros momentos negativos o bajones. Cuando distinguir que ese momento debe terminar y no quedarnos estancado?. Pasa que muchas personas, caen en una cadena de estados depresivos y ahi se estancan.
Para comenzar la conversación, es importante recordarle a tu pareja que la amas y que quieres ayudarla a sentirse mejor consigo misma. Asegúprice de que se sienta cómoda y segura antes de empezar a hablar sobre el tema.
Antes de enfrentarte a tu próximo reto, prueba a mantener durante dos minutos una postura de poder.